متابعة – نغم حسن نصحت أخصائية الأمراض الباطنية وخبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا عن العدد المسموح بشربه يومياً من فناجين القهوة. وقالت تيخوميروفا في مقابلة مع موقع “Life.ru” الاخباري، إن مشروب القهوة لن يضر الجسم إذا عرفنا معايير تناوله. وأضافت بأنه يجب ألا تزيد كمية الكافيين التي يتناولها الشخص في اليوم عن 400 […]
كم فنجان قهوة يُسمح لنا بشربه يومياً! Read More »
متابعة – نغم حسن يُعدّ تقليم الأظافر من الخطوات الهامة للحفاظ على نظافة الجسم من الجراثيم والفطريات، والإصابة بالأمراض مثل عدوى الدودة الدبوسية. وعند التقليم، يجب استخدام الصابون للتنظيف وكذلك استخدام أدوات تقليم معقمة ونظيفة. وفي هذا السياق، تنصح المراكز الأمريكية المعروفة اختصارًا بـ”CDC”، بالخطوات التالية لتفادي مخاطر تقليم الأظافر: 1- إبقاء
6 خطوات مهمة وصحية لتقليم الأظافر Read More »
متابعة – نغم حسن لم تتمكن كليديان سانتوس “27 عاماً” من الانتظار حتى شهرها التاسع لإنجاب ابنها أنغرسون، الذي أثار الجدل بوزنه “7 كيلوجرامات”، في ولاية أمازوناس الفنزويلية. واضطر الأطباء لإجراء عملية قيصرية للأم لإخراجه مبكراً من بطن أمه، إذ لن تتمكن من حمله فترة أطول، حيث كان بحجم رضيع عمره بين 9 أشهر
أم تضع مولوداً مبكراً بوزن 7 كيلوجرامات Read More »
متابعة- بتول ضوا يعد التدخين السبب الأول لمرض السرطان أخطر الأمراض المسببة للوفيات حول العالم. ودائماً ما تنطلق التحذيرات بضرورة الإقلاع عن التدخين لتلافي الكثير من مخاطره. لكن فكرة الإقلاع عن التدخين تعتبر قراراً غاية في الصعوبة لكل المدخنين. لكن المكاسب التي يمكن أن يحصل عليها الفرد من تلك الخطوة تستحق المحاربة لأجلها. لهذا السبب
رغم صعوبة القرار.. الإقلاع عن التدخين مكاسب تستحق المحاربة لإجلها Read More »
متابعة-بتول ضوا ليس من الصواب أن يصبح الشخص كتاباً مفتوحاً يمكن للجميع قراءته بسهولة. بل من الأفضل أن يخفي السمات الشخصية التي تشكل نقاط ضعفه في عيون الآخرين. ويمكن أن يكشف هذا الاختبار عن هذه الخصائص كما رأينا لأول مرة عند النظر إلى هذه الصورة. إذا نظرت إلى هذه اللوحة ونظرت إلى وجه المرأة أولاً
ماتراه للمرة الأولى يكشف نقطة ضعفك التي يجب إخفاؤها عن الآخرين Read More »
متابعة – نغم حسن أسفر حريق اندلع في قسم الأشعة ضمن مستشفى تابع لإحدى الجمعيات الأهلية بالمطرية، في العاصمة المصرية القاهرة، عن مقتل 3 أشخاص وإصابة 32 آخرين. وبحسب ما أعلنته وزارة الصحة، يقوم وزير الصحة الدكتور خالد عبد الغفار بمتابعة مستجدات الحريق والتأكد من تقديم كل الخدمات الطبية المقدمة للمصابين.
مصر.. مقتل وإصابة 35 شخصاً بحريق اندلع في إحدى المستشفيات Read More »
بواسطة batol متابعة- بتول ضوا الأناناس إحدى الفواكه الاستوائية المفضلة للكثير من الأشخاص، تمتاز بغناها بالكثير من العناصر الغذائية والمركبات الأساسية الأخرى التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها: 1- مصدراً ممتازاً لفيتامين C الذي يعزز صحة القلب ويحارب تكوين الجذور الحرة المرتبطة بتطور السرطان. 2- غني بالكربوهيدرات والألياف والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج والعديد
فوائد مذهلة لفاكهة الأناناس.. ستذهلك Read More »
متابعة- بتول ضوا الدعاء وسيلة المؤمن للتقرب من الله تعالى ابتغاء مرضاته، ومناجاته لكشف الهم والكرب والتخلص من الهموم. وفي الآتي مجموعة من الأدعية تساعدك على التخلص من الهم الذي تعيشينه في حياتك: – وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ. – قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
أدعية لكشف الغم والكرب والتخلص من الهموم Read More »
متابعة- بتول ضوا يعتبر البيض من أشهر الأطعمة في العالم. إنها مصدر للكثير من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عدة للجسم. ويحضر البيض بطرق عدة، لكن وعلى اختلاف طرق تحضيره من المهم استهلاكه بالطريقة الصحيحة لجني فوائده المختلفة. ومهما كان مدى حبك للبيض يجب تجنب تناوله مع بعض الأطعمة، لتأثيرها السلبي على الجسم.. ومن تلك
تلحق بالجسم مشاكل عدة.. أطعمة لا يجب تناولها مع البيض أبداً Read More »
متابعة- بتول ضوا يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تواجه صعوبة في النوم في الليل. من المرض والإصابة إلى التوتر والقلق. كما يمكن أن يكون النظام الغذائي عاملاً مساهماً في المعاناة من صعوبة النوم. وعليه يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في المساهمة في الحصول على ليلة هانئة. والحصول على نوم جيد ليلاً،
للاستمتاع بليلة هانئة.. أطعمة ومشروبات يجب الحرص على تناولها قبل النوم Read More »