متابعة _ لمى نصر:

يعتبر خدر القدم، وهو فقدان الإحساس بإحدى القدمين أو كلتيهما، من الأعراض الشائعة والمقلقة التي يمكن أن تستمر لفترة أو يمكن أن تشير إلى مشكلة معينة في الجسم بسبب حالة مزمنة.

فيما يلي الأسباب الرئيسية لخدر القدمين أثناء النوم، بما في ذلك:

– الضغط على العصب. من الأسباب الشائعة لخدر القدم عبور القدمين لفترات طويلة أثناء النوم، مما يسبب ضغطاً على الأعصاب، وعادة ما يزول التنميل بمجرد إزالة الضغط وتحريك القدم.

– ضعف إمداد الدم. قطع تدفق الدم إلى القدمين، والذي يمكن أن يكون بسبب مجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن أن تقيد تدفق الدم، مثل: تجلط الأوردة العميقة، والأطراف الباردة، وأمراض الشرايين الطرفية، وعادة ما يتم حلها بعد بضع دقائق من الراحة.

– داء السكري. يمكن أن يصاب الأشخاص المصابون بداء السكري بنوع من تلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي المحيطي، أو الاعتلال العصبي السكري، والذي يمكن أن يسبب تنميل ووخز في القدمين.

– نقص الفيتامينات. قد يتسبب نقص الفيتامينات، مثل: فيتامين ب 6، في خدر القدمين أثناء النوم، لذلك يوصى بفحص محتوى فيتامين هـ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 12 للأعصاب السليمة.