متابعة -زهراء خليفة نكافح جميعًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم ، خاصةً مع الالتزامات العديدة التي نتحمل مسؤولية الوفاء بها كل يوم. في البحث عن نوم مريح ، يجب مراعاة جانبين مهمين ، الحصول على قسط كافٍ من النوم مع إنشاء أنماط تعمل من أجل حياتنا. أفضل ساعات النوم من الناحية المثالية ، […]
للحصول على نوم مريح.. نصائح تسهل عليك المهمة Read More »
متابعة – لجين اسماعيل : مع الفواكه الطازجة والطبيعية التي لا تتوفر في كل وقت من السنة ، فأنت تبحث عن أشكال بديلة من تناول الفواكه الشعبية بدلاً من تناولها مباشرة من الطبيعية. فقد يُعتقد أنه من خلال القيام بذلك ، احصل على نفس الفوائد الغذائية ولكن الحقيقة هي أن الطريقة التي تتم بها معالجة
إذا كنت تحب الفاكهة … 4 أشياء يجب تجنبها للحفاظ على وزنك Read More »
متابعة -زهراء خليفة سيقدم الشيف ناني حفظي وصفة باتون الكمون للجميع ، مذاقها جذاب وشكلها لذيذ ولذيذ ومغذي ، والخطوات البسيطة لمحبي الكمون . المقادير لعمل الباتون ساليه 3 كوب دقيق أبيض كوب إلا ربع زبدة لينة كوب إلا ربع ماء دافئ 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة صغيرة ملح
طريقة عمل باتون ساليه بالكمون Read More »
متابعة -زهراء خليفة النصيحة الأولى للجمال هي الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لكن هل نمط نومك يضر بشرتك؟ لسوء الحظ ، نعم ، يمكن أن تتأثر بشرتك بوضعية نومك ، وإذا كنت ترغب في الاستيقاظ ببشرة مشرقة ورطبة ، فراجع نصائح الخبراء هذه لمساعدتك على تجنب مشاكل الجلد أثناء النوم. كيف تتجنبين مشاكل
نصائح تساعدك على تجنب تجاعيد البشرة أثناء النوم Read More »
متابعة – لجين اسماعيل : غالبًا ما تكون العناية بالبلاط مملة للغاية. لن يلمع بدون استخدام المنتجات الكيماوية أو الفرك لساعات. ومرة في الأسبوع! لحسن الحظ ، هناك خدعة طبيعية لجعل بلاطك يلمع. الحيلة هي تلبيسها بزيت بذر الكتان. اخلطي بضع قطرات من المنظفات السائلة في الماء الساخن.5 أضيفي بضع قطرات من خدعة طبيعية لجعل
بزيت بذر الكتان.. خدعة طبيعية لجعل بلاطك يلمع Read More »
متابعة -زهراء خليفة بالإضافة إلى تنوعها في المطبخ والنكهات الفريدة التي تنقلها ، فإن العديد من التوابل لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية ، خاصة عند استخدامها في شكل زيوت أساسية مثل الفلفل الأسود. في السطور التالية نستعرض فوائد زيت الفلفل الأسود الأساسي: مليئة بالتغذية يعتبر زيت الفلفل الأسود الأساسي مغذيًا للغاية حيث أنه يحتوي
ما مزايا زيت الفلفل الأسود العطري؟ Read More »
إليكم في هذا المقال أهم المعلومات عن الممثلة الشابة يامور اوزتورك وهي بطلة مسلسل في القدر الى جانب اركان ميريتش . من هي يامور اوزتورك ، دراستها ، مسلسلاتها ، حبيبها ، برجها ، حسابها على الانستقرام ..والمزيد من هي يامور اوزتورك ؟ ولدت يامور سنة 1996 بأنقرة . تخرجت من قسم آداب اللغة الانجليزية
معلومات وحقائق عن يامور اوزتورك بطلة مسلسل القدر Read More »
أبطال مسلسل المستأجر المثالي : اسمائهم – اعمارهم .معلومات وحقائق عن ابطال مسلسل المستأجر المثالي وهو مسلسل تركي جديد من بطولة ديلان دينيز وسيركاي توتونجو قصة مسلسل المستأجر المثالي تدور أحداث المسلسل حول شابة يتيمة الابوين تدعى مونا كبرت في الميتم واصبحت تعمل كصحفية وتسعى وراء لقمة عيشها و تواجه صعوبات الحياة . مديرها
أبطال مسلسل المستأجر المثالي : اسمائهم – اعمارهم Read More »
مسلسل الفخ هو مسلسل تركي جديد من بطولة اكين اكينوزو و بينسو سورال وغيرهم من الأسماء المهمة . العمل سيكون من انتاح شركيتين Fabrika yapim و Acun Medya وسيعرض قريبا على القناة الثامنة التركية . في هذا المقال سنتعرف على قصة مسلسل الفخ ، ابطاله ، فريق العمل وموعد العرض . فريق عمل
قصة مسلسل الفخ – الأبطال ، فريق العمل وموعد العرض Read More »
معلومات وحقائق عن جيزام اونسال نجمة مسلسل القليل من ضوء النهار إليكم أهم المعلومات والحقائق المتعلقة بنجمة مسلسل القليل من ضوء النهار جيزام اونسال والتي أعطت الحياة لشخصية فوليا إلى جانب سيراي كايا وبيرك اوكتاي . من هي جيزام اونسـال ؟ دراستها ، مسلسلاتها ، عائلتها والمزيد . من هي جيزام اونسال ؟ ولدت جيزام
معلومات وحقائق عن جيزام اونسال نجمة مسلسل القليل من ضوء النهار Read More »