متابعة- غرام محمد
يعد مرض البواسير من أكثر الأمراض انتشاراً في وقتنا الحالي فهو يسبب ألماً شديداً للمصاب به. وهناك بعض الإجراءات التي تخفف من تهيج البواسير:
– اختيار الأطعمة ذات االمحتوى العالي من الألياف. والتي تُساعد على الحد من الإصابة بالإمساك.
– تناول ملعقة من الزيت المعدنيّ المخلوط بعصير التفاح. أو الزبادي يومياً بعد وجبة الإفطار أو وجبة الغداء.
– الذهاب إلى الحمام حالة الإحتياج إلى ذلك وعدم تأخير ذلك. إذ يمكن للتأخر في فراغ المثانة أنّ يؤدي إلى تفاقم الإمساك.
– محاولة رفع القدم قليلاً عند الجلوس في المرحاض. ممّا يُغير موضع المستقيم. وبالتالي السماح للبراز بالخروج.
– استخدام الكريمات والمرطبات المُهدئة والمعالجة للبواسير.