متابعة- غرام محمد
من المعروف ان الشمندر الأحمر له فوائد لا تقدر بثمن. ينصح بتناول كوب من عصيره يومياً. لذلك سنعرفك على طريقة تحضير عصير الشمندر بالليمون:
المكونات:
حبة من الشمندر مسلوقة ومقطعة.
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
كوبان من الماء.
الطريقة:
ضعي الشمندر وعصير الليمون والعسل الأبيض في وعاء الخلاط الكهربي.
أضيفي الماء واخفقي المزيج جيداً حتى يتجانس.
اسكبي عصير الشمندر بالليمون في أكواب التقديم وقدميه على الفور.