عند الحديث عن البيض، أول ما يتبادر إلى الذهن هو محتوى البروتين في البهجة الصحية بشكل لا يصدق، من فقدان الوزن وبناء كتلة العضلات وحتى إدارة حالات مثل أمراض القلب والسكري، يعتبر البيض صحيًا ومناسبًا لجميع الأغراض.
المصدر:اليوم السابعهل يمكن للبيض تحسين الوظيفة الإدراكية.. مصدر الكولسترول الغذائي هو المفتاح