متابعة- بتول ضوا

إن ظلم الزوج تجاه زوجته ، وهو أحد أشكال معاناة الزوجة من العنف الأخلاقي، له تأثير سلبي للغاية على العلاقة الزوجية. وغالباً ما يؤدي إلى تدمير الحياة الزوجية وشقاق الأسرة. كما ويهدد العلاقة الأسرية بأكملها. لكن يبقى السؤال كيف يمكن التعامل مع الزوج الظالم؟.. في الآتي بعض النصائح:

بدلاً من إخبار نفسك بمشاعر سلبية عن قيام زوجك بإيذاءك، تواصلي معه واشرحي له مدى شعورك بالاشمئزاز من سلوكه وإساءة معاملته لك.

غالباً ما يضطهد الرجل زوجته لأنه يحاول باستمرار السيطرة عليها ويفرض وجوده على حياتها بسبب عدم الثقة بالنفس.

لا تسمحي له بإحباطك واجههية بقوة وثقة بالنفس لا تدعه يملي عليك ما لا تريدين القيام به. مراراً وتكراراً، ستلاحظ تغييراً في سلوكه تجاهك.

لا تدعه يزعجك ويتجاهل مظهرك، انتبهي لتفاصيل مظهرك، قومي ببعض الإجراءات التي تجعلك سعيدة، وتمنحك طاقة إيجابية ، وتساعدك على تقوية شخصيتك.

قد تكون المرحلة التالية هي تحديد هدف أمامك لتغييره، لتغيير الطريقة التي يعاملك بها. ستتطلب هذه الخطوات الصبر والتفكير الطويل لتغيير سلوكه.

بدلاً من التزام الصمت حيال الظلم الذي تلقيته من زوجك، حاولي التأكيد على الحقيقة ورفضي لومك على أشياء لم تفعلينها. ضع حدودًا له ولا تدعه يتجاوزها ولا يتهاون في الأمر