متابعة _ لمى نصر:
عصير المانجو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن توفر لجسمك دفعة صحية جيدة.
في هذه المقالة سوف نذكر أبرز الفوائد الصحية لعصير المانجو اللذيذ.
– يساعد عصير المانجو على الوقاية من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C واللوبيول التي تقلل من نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان البروستاتا.
– يعزز عصير المانجو صحة القلب والشرايين لاحتوائه على ألياف قابلة للهضم بما في ذلك البكتين مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.
– يحتوي عصير المانجو على إنزيمات هضمية والتي يمكن أن تعزز هضم البروتين الذي يتم تناوله مع الوجبة، ويمكن أن يساعد عصير المانجو أيضاً في علاج الإمساك.
– يساعد عصير المانجو على تقليل التعب وتقوية جهاز المناعة.