متابعة _ لمى نصر:

لبن العيران من أنواع الألبان الشهية، يسمى اللبن الرائب أو لبن الشنينة، وهو يشبه لبن الزبادي إلّا أنّه سائل ذو طعم حلو وحامض بعض الشيء، وهو شراب مفيد ويروي العطش.

في السطور التالية سنتحدث عن أبرز فوائد لبن العيران لصحة جسمك.

– يساعد لبن العيران في تخفيف آثار التسممات الغذائية.

– لبن العيران فقير بالسعرات الحرارية، لذلك يُنصَح به في الريجيم، ولبعض المرضى الذين يتطلب وضعهم حمية خفيفة.

– يمنع لبن العيران حالات الإسهال والقيء.

– يساهم لبن العيران في تقوية العظام وسلامتها.

– يقي لبن العيران من خطر الإصابة بالتلبّكات المعوية.

– يساهم لبن العيران في تسهيل عملية الهضم.

– يقي لبن العيران من الإصابة بفقر الدم.

– لبن العيران مانع للتخمة.