بواسطة Gharam Mohammad
متابعة- غرام محمد يعد الشمندر مصدر غنيّ بالعناصر الغذائيّة المفيدة لصحة الجسم. كالبوتاسيوم. والمغنيسيوم. وفيتامين A والفولات. وغيرها. إضافة إلى أنّه يمتاز بطعمه الحلو. وهذه أبرز فوائده: يُعدّ الشمندر غنيّاً بالألياف. والتي يمكن أن تُساعد على تنظيم مستويات السُكر في الدم. يساعد عصير الشمندر بعض الأشخاص على الحركة بشكل أسرع. وبجهدٍ أقل. يُعدّ الشمندر غنيّاً […]
شاهد المقال الاصلي لا تفوتك.. فوائد صحية خارقة للشمندر الأحمر
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز