علمياً، الإستحمام في هذا التوقيت يزيد من الهرمونات الذكورية للرجال وخصوبتهم، اكتشفه

أثبتت الأبحاث العلمية أن اختيار وقت الاستحمام له دور مهم في تحسين بنية الجسم بحيث يقدم مجموعة من الامتيازات المختلفة لكل شخص حسب طبيعة جسده وعاداته اليومية..

الإستحمام في الصباح الباكر بين 6 إلى 8 صباحا يساعد على زيادة خصوبة الرجل بشكل لافت، حيث أن الاستحمام بماء بارد في الصباح يحفز الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون “التستوستيرون”، الذي يُعتبر أهم هرمون ذكري في الرجال، كما يساعد على زيادة معدل إنتاج الحيوانات المنوية.

فأبحاث العلماء التي أجريت على مدار عشرات السنين كشفت أن الاستحمام صباحا يساعد على الاستيقاظ والإفاقة، ووجد خبراء النوم أن ذلك يزيد من طاقة الفرد ومن درجة يقظته عموما، خاصةً إذا فاجأ الإنسان جسده بالماء البارد في نهاية استحمامه.

وعلى النقيض وجدوا أن الاستحمام ليلًا قد يكون هو السبب في مشكلة الأرق، حيث يُبقي الشخص مستيقظًا لفترات أطول.