متابعة- غرام محمد
تعتبر البطاطا من أكثر الخضراوات المفيدة للجسم.تحتوي على جميع العناصر الغذائية من الكالسيوم. والحديد. ومضادات الأكسدة. وفي هذا المقال سنبين لك أبرز الفوائد:
– تحافظ على نسبة السكر في الجسم.
– خفض نسبة الكولسترول في الدم.
– تفيد في الوقاية من الإصابة من نوبات قلبية.
– تعالج من قرحات المعدة.
– تعالج مشاكل القولون العصبي.
– تمنع مشاكل الهضم والإمساك.
– تعالج من الإصابة بالحموضة.
– تمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة.
– تعمل على تنشيط الدورة الدمويّة.
– تحافظ على وزن الجسم.
– تعمل على تبييض الهالات السوداء.