متابعة- بتول ضوا
داء السكري إحدى أمراض العصر المزمنة والخطيرة. يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج ما يكفي من الأنسولين. معروف بالقاتل الصامت لكون أعراضه لا تظهر إلا في مراحل متقدمة من المرض.
يؤدي الإصابة بداء السكري للعديد من المضاعفات الخطيرة التي تهدد الحياة في كثير من الأوقات. واتباع نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن السبيل الأول لإدارة المرض والسيطرة على أعراضه.
في الآتي أنواع من الأعشاب والتوابل إلى تضمن السيطرة الفعالة على السكري، وتشمل ما يلي …
1 – الريحان: مضغ أوراق الريحان يمكن أن يساعد في العلاج الطبيعي لمرض السكري بالإضافة إلى علاج السعال ونزلات البرد وحرقة المعدة.
2- القرفة: من شأنها خفض مستويات السكر في الدم إذا تم تناولها يوميًا.
3 – الكمون: من التوابل التي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم ومستويات ضغط الدم.
4 – الزنجبيل: نظراً لخصائصه المخفضة للسكر في الدم ، فمن المستحسن إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي يوميًا للتخلص من مرض السكري أو تجنبه.
5 – الكركم: نوع من التوابل ذات الخصائص المضادة للالتهابات ، على خفض مستويات السكر في الدم.