متابعة – لجين اسماعيل :
السيلوليت هو الجلد المترهل والمتفاوت ، عادة على الأرداف والفخذين. ينتج السيلوليت من الخلايا الدهنية المتضخمة والمضغوطة في النسيج الضام تحت البشرة أو على الأعصاب الليفية. تعرف أفضل الطرق للتخلص من السيلوليت وعلاجه في هذا المقال
التدليك
- يعالج التدليك السيلوليت عن طريق تحسين التصريف عبر الجهاز اللمفاوي.
- يمكن أن يساعد في تمدد أنسجة الجلد ، مما يساعد
- على تمدد دمامل السيلوليت ، مما يقلل من ظهورها على الجلد.
- عليك القيام بالتدليك بانتظام للحصول على نتائج.
الكثير من الماء
- يساعد الماء على إزالة السموم التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون.
- كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي.
إنقاص الوزن
من المعروف أن رفع الأثقال يحرق السعرات الحرارية ويحسن التمثيل الغذائي. مما يؤدي إلى حرق الدهون ويقلل من مستوى السيلوليت في الجسم.
فرك الجلد بفرشاة
تستخدم هذه الطريقة مقشر للجسم باستخدام لوفة أو فرشاة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو الخلايا والمساعدة في إزالة السموم من الجسم.
القهوة
يمكنك فرك المؤخرة والفخذين بالقهوة المطحونة. حيث يزعم البعض أن القهوة تشد الجلد وتشجع على نمو خلايا جديدة.