ما لا تعرفونه صحياً عن الأفوكادو!.. 4 فوائد خيالية أصبحت فاكهة الأفوكادو عنصر أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. وذلك بسبب محتواها الغذائي العالي واستخداماتها العديدة في الطبخ. وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية لفاكهة الأفوكادو اللذيذة. أولاً: الأفوكادو غني بالدهون المفيدة والسعرات الحرارية التي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من النحافة […]
ما لا تعرفونه صحياً عن الأفوكادو!.. 4 فوائد خيالية Read More »
الإنطباعات الأولية تدوم في مخيلة من تحبه لفترة طويلة، وهذه 3 طرق بسيطة لتحقيقها بمجرد أن يأخذ شخص ما انطباعاً أولياً عنك، فمن الصعب جداً أن يغيره، سواء كان هذا الإنطباع إيجابياً أو سلبياً، ومن هنا تكمن أهمية الإنطباعات الأولية عموما، فهي قد تكون لها نتائج إيجابية أو مدمرة على المدى البعيد في بعض الأحيان.
الإنطباعات الأولية تدوم في مخيلة من تحبه لفترة طويلة، وهذه 3 طرق بسيطة لتحقيقها Read More »
فوائد دبس العنب للتنحيف ولصحة الجسم العامة دبس العنب هو سائل كثيف ولزج يتم تحضيره من عصير العنب المكثّف يعتبر مصدرًا جيّدًا للحديد، وفعّال جدًا للنساء المعرّضات لخطر الإصابة بنقص الحديد في فترة الحيض. كما يحتوي دبس العنب على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتعمل مادة البوليفينول الموجودة في دبس العنب على تقليل
فوائد دبس العنب للتنحيف ولصحة الجسم العامة Read More »
إليك 3 علامات بارزة تدل على أنك في علاقة حب صحية هل تعيش قصة حب حقيقية، هل تشعر بأن حبك وكل ما تحمله من مشاعر صادقة يبادلك إياه الطرف الآخر، هل علاقة الحب التي تجمعك بشريكك علاقة حب صحية، كل هذه الأسئلة تدور حول معرفة ما إذا كانت علاقتك بمن تحب علاقة حب صحية أم
إليك 3 علامات بارزة تدل على أنك في علاقة حب صحية Read More »
تيكادي وجهة مثاليّة لعشاق مناظر الطبيعة الاستوائية هناك عدد كبير من أماكن السياحة الجديرة بالزيارة في تيكادي بالهند، التي تعتبر وجهة مثالية لمحبي الطبيعة، نظرًا لوفرة غاباتها الاستوائية وبحيراتها الجذابة. سد مولبيريار سد مولبيريار (الصورة من shutterstock) يحلو الاستمتاع بالمناظر الفريدة للمياه المتدفقة من ارتفاع شاهق يبلغ 155 قدمًا في سد مولبيريار. يقع السد في
تيكادي وجهة مثاليّة لعشاق مناظر الطبيعة الاستوائية Read More »
10 فوائد الجري على الريق في الصباح، اطلع عليها ممارسة الرياضة بجميع أنواعها تعتبر محور جوهري لتلبية احتياجات الجسم بجانب النظام الغذائي الصحي، أيضا تعد كالنموج المتشعب المتعدد الفوائد سواء للنواحي الجسدية أو الصحية أو النفسية. الدراسات العلمية الحديثة أثبتت مميزات التمارين المتنوعة باختلاف الفئات العمرية أو المواعيد المناسبة للممارستها، لذلك لا يمكن حصر جميع
10 فوائد الجري على الريق في الصباح، اطلع عليها Read More »
تقنيات تجعلك تكتشف شخصية من أمامك في محادثة واحدة فقط معظم الأشخاص أثناء حديثهم مع الآخرين يلتقطون بعض الإشارات فى تصرفات الآخرين كي يتمكنوا من تكوين فكرة عامة عنهم وكيفية التعامل الأنسب معهم، وفي الحقيقة بناءا على تلك الأشياء التي يلتقطونها، يحددون ما إذا كانوا يرغبون فى الاستمرار فى الحديث معهم أم تظهر أشياء تدفعهم
تقنيات تجعلك تكتشف شخصية من أمامك في محادثة واحدة فقط Read More »
أجمل تسريحات الشعر القصير .. تستحق التجربة يعتبر الشعر القصير من أفضل أنواع قصات الشعر والتي يوجد العديد من التسريحات التي تناسبها وفي هذه المقالة سوف نقدم لك التسريحات التي تناسب الشعر القصير جربيها . 1- تسريحات الشعر المجعد للشعر القصير: تجعيد الشعر المنفوش هو تسريحة شعر أنيقة وجميلة لا تتطلب الكثير من الوقت ،
أجمل تسريحات الشعر القصير .. تستحق التجربة Read More »
الأطعمة التي تقصّر وتطوّل حياتكم هل تعلم أنّ بعض الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤثر على مدّة حياتنا؟ إليكم قائمة بأهم الأطعمة التي تقصّر وتطوّل حياتكم وفقًا للدراسات الحديثة التي أُجريت في الولايات المتحدة. 1. البرغر المشوي بالجبنة: يحتوي على 88 دقيقة من المواد الضارة التي تقصّر مدة الحياة. 2. الجوز: يحتوي على 26 دقيقة
الأطعمة التي تقصّر وتطوّل حياتكم Read More »
بحسب دراسة كندية المرأة تكره 5 أشياء في مظهر الرجل ولا تحب مشاهدتها أبداً.. اكتشفها مظهر الرجل الأنيق من بين الأسباب التي تدفع المرأة إلى الانجذاب إليه والإهتمام به. وهذا المظهر لا يقتصر فقط على شراء ملابس فخمة أو شراء ماركات شهيرة، فهناك لمسات بسيطة تحسن من مظهر الرجل. وبحسب دراسة قام بها المعهد الإجتماعي
بحسب دراسة كندية المرأة تكره 5 أشياء في مظهر الرجل ولا تحب مشاهدتها أبداً.. اكتشفها Read More »