متابعة – لجين اسماعيل :

تعتبر الأسنان من سمات جمال الإنسان ، لذلك يجب حمايتها ، ويجب العناية بها وتنظيفها يومياً. فهناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى تدمير الأسنان والتأثير عليها.

الثلج:

يعتقد بعض الناس أن الثلج لن يضر أسنانك لأنه مصنوع من الماء ولا يحتوي على سكر ، لكن يمكن أن يكسر أسنانك عندما تحاول مضغه.

الفواكه الحمضية:

الاستهلاك المنتظم للأطعمة الحمضية مثل الليمون والجريب فروت يمكن أن يضعف طبقة المينا على أسنانك ، مما يجعلها عرضة للتآكل بمرور الوقت.

القهوة:

شرب القهوة والشاي مع السكر المضاف يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان ، والقهوة والشاي تحتويان على مادة الكافيين. والتي يمكن أن تلطخ الأسنان بلون مختلف.

الفاكهة المجففة:

العديد من الفواكه المجففة اللزجة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان لأنها تلتصق بالأسنان لفترة طويلة مسببة تسوس الأسنان.

الصودا:

تحتوي الصودا على صودا وأحماض ضارة بالأسنان ، كما تحتوي على مادة الكافيين التي تؤثر أيضًا على طبقة المينا وتتسبب في تآكلها.

مشروبات الطاقة:

السكر هو المكون الرئيسي في العديد من مشروبات الطاقة ، لذلك فهو يساهم في تسوس الأسنان.