5 أسباب تجعلك تقلع عن التدخين فوراً، حسب أحدث الدراسات العلمية
كثير من الناس لديهم مشاعر مختلطة حول التدخين – من الطبيعي أن يرغب كل من الأشخاص في الإقلاع عن التدخين وعدم الاستمرار في تعاطي التبغ. فيما يلي قائمة أسباب تدفعك للإقلاع عن التدخين، حسب أحدث دراسة علمية أجريت.
١- طعم السيجارة المر:
يمكن أن يتغلبان على طعم الأطعمة الأخرى والمدخنون لديهم براعم تذوق أقل وأقل حساسية على ألسنتهم من الأشخاص الذين لا يدخنون.
٢- دخان السجائر:
الدخان له رائحة قوية تجعل الملابس والشعر تشم لفترة طويلة بعد إطفاء السيجارة.
يسبب التدخين السلبي المرض والوفاة المبكرة للأطفال والبالغين الذين لا يدخنون.
٣- التدخين السلبي:
على وجه التحديد ، يمكن أن يسبب سرطان الرئة وأمراض القلب والتهابات الجهاز التنفسي عند الرضع والأطفال ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو.
٤- التأثير على الحيوانات:
تُدرج الجمعية الأمريكية لمنع القسوة على الحيوانات (ASPCA) دخان التبغ على أنه مادة سامة ضارة للحيوانات الأليفة بناءً على العديد من الدراسات البحثية. على سبيل المثال ، وجدت دراسة في جامعة تافتس أن القطط التي تعيش مع مدخنين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية الخبيثة.
٥-الأرق وعدم القدرة على النوم:
تظهر الأبحاث أن المدخنين هم أكثر أربع مرات من غير المدخنين للإبلاغ عن شعورهم بعدم الارتياح بعد نوم الليل ، وأن المدخنين يقضون وقتًا أقل في النوم العميق ووقتًا أطول في النوم الخفيف مقارنة بغير المدخنين.
Follow us:
Facebook: Cinema Drama News / Turkish Drama / Lebanon 4 Seasons / Lebanon Magazine / Movies & Series show
Instagram: Cinema Drama News Turkish Drama Lebanon 4 Seasons Last summer
Twitter: Cinema Drama News Lebanon 4 Seasons