February 2023

أبرز أعراض اضطراب نهم الطعام

متابعة-جودت نصري   تتطور أعراض اضطراب نهم الطعام أو الشره المرضي (البوليميا) بشكل خفي على مدى فترة زمنية أطول أو أقصر، عادةً من المراهقة، وغالباً ما تمر دون أن يلاحظها أحد. ومع ذلك، من المهم التعرّف عليها بسرعة من أجل ضمان العلاج في أقرب وقت ممكن، لتجنّب المضاعفات الخطيرة على الصحة. اضطراب نهم الطعام: اكتشفي الأعراض في […]

أبرز أعراض اضطراب نهم الطعام Read More »

الحليب يفور ويسبب الفوضى في المطبخ؟.. طبّقي هذه الحيل لمنع ذلك!

متابعة _ لمى نصر: تعاني ربة المنزل من الحليب المنسكب أو الفاسد بسبب الفوران، والذي يؤدي إلى حدوث فوضى في المطبخ. لذلك، في هذا المقال، نقدم لك بعض النصائح لتجنب الفوضى وفوران الحليب. – زبدة: خذي قطعة صغيرة من الزبدة وانشريها حول الحواف وداخل وعاء الغلي. الآن صبي الحليب في القدر وضعيه على النار. هذه

الحليب يفور ويسبب الفوضى في المطبخ؟.. طبّقي هذه الحيل لمنع ذلك! Read More »

اكتشفي أفضل طريقة للتعامل مع الشخص النرجسي

متابعة-جودت نصري   النرجسية هي حالة يكون فيها الشخص في حالة إعجاب ذاتي مفرط؛ فالنرجسيون يشعرون بأنهم يستحقون أي شيء يرغبون فيه ويتفاعلون بشكل سلبي للغاية مع النقد. ويمكن أن يؤدي التعامل مع شخص نرجسي إلى انخفاض احترام الذات والقلق وفي بعض الحالات اضطراب ما بعد الصدمة. وفي بعض الأحيان قد نكون عميقين للغاية في علاقة مع

اكتشفي أفضل طريقة للتعامل مع الشخص النرجسي Read More »

كيفية تنظيف السجاد المبقع باستخدام مواد متوافرة في كل مطبخ

متابعة-جودت نصري   طرق تنظيف السجاد المبقع، كما إزالة الأوساخ والأغبرة عن الأسطح، باستخدام مواد متوافرة، في كل مطبخ، موضحة في الآتي، مع الإشارة إلى أن تنظيف السجاد من البقع ليس مهمة منزلية صعبة. طرق تنظيف السجاد المبقع بمسحوق صودا الخبز تقضي طرق تنظيف السجاد المبقع باستخدام صودا الخبز، المسحوق المتوافر في كل مطبخ، باتباع الخطوات الآتية:ينثر صودا الخبز على كل

كيفية تنظيف السجاد المبقع باستخدام مواد متوافرة في كل مطبخ Read More »

إيلون ماسك يطرح رسوما جديدة لزيادة أرباح منصة تويتر

متابعة-جودت نصري   يبدو أن إيلون ماسك يسعى لتعويض الخسائر التي تلاحق بشركة تويتر، بعدما استحوذ عليها وعلى إثر هذا القرار امتنع أكثر من مليون مستخدم من استخدام المنصة فضلا عن سحب كبرى الشركات لإعلاناتهم من المنصة، والتي كانت تمثل النصيب الأكبر من الدخل العائد عليها، ومن هذا المنطلق أعلنت منصة تويتر أنه بداية من تاريخ 9 فبراير للعام الجاري

إيلون ماسك يطرح رسوما جديدة لزيادة أرباح منصة تويتر Read More »

أساليب مزاولة تمارين لتقوية عضلات الظهر العلوية للنساء

متابعة-جودت نصري   تساعد عضلات الظهر العلوية في دعم استقامة الجسم وتحسين المظهر العام. “سيدتي نت” يطلعك على تمارين لتقوية عضلات الظهر العلوية للنساء في التقرير الآتي: 7 تمارين فعّالة في تقوية عضلات الظهر العلوية إن استهداف عضلاتك الداعمة للعمود الفقري، يمكن أن يساعد في تقليل الألم المرتبط بالثدي الكبير، أو الرفع المتكرر. في ما

أساليب مزاولة تمارين لتقوية عضلات الظهر العلوية للنساء Read More »

طريقة صنع جرانولا بارز بالفواكة المجففة للدايت

متابعة-جودت نصري   لتحضير جرانولا بارز بالفواكة المجففة للدايت، اتبعي الوصفة التالية: المقادير – دقيق : كوب (دقيق الشوفان)– مكسرات : نصف كوب (بندق، وجوز، ولوز)– حبوب عباد الشمس : ربع كوب– الفواكة المجففة : نصف كوب (زبيب / مشمش / توت بري/ تين)– جوز الهند : ربع كوب (مبشور)– نكهة البرتقال : ملعقة صغيرة–

طريقة صنع جرانولا بارز بالفواكة المجففة للدايت Read More »

اكتشف حيل ذكية يمكنك تجربتها مع أصدقائك عند استخدام الفيسبوك

متابعة-جودت نصري   تعد منصة التواصل الاجتماعي “الفيسبوك” واحدة من أقدم وأشهر المنصات على الساحة، وتحتضن المنصة ملايين المستخدمين حول العالم، إذ يمتلك “فيسبوك” شعبية كبيرة بين مستخدميه كونه يتمتع بالعديد من المزايا التي تضفي شعورا بالمتعة وتحقيق عنصر الاستفادة عند الاستخدام، خاصة وأن منصة الفيسبوك أصبحت متطورة بالشكل الذي يدعم تقديم المحتويات على اختلافها عبر قناتها سواء كان

اكتشف حيل ذكية يمكنك تجربتها مع أصدقائك عند استخدام الفيسبوك Read More »

طريقة منع تطبيقات فيسبوك وماسنجر من استنزاف بطارية هاتفك

متابعة-جودت نصري   يعاني الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية من مشكلات نفاد شحن بطاريات أجهزتهم بسرعة رغم أن هذه الأجهزة قد تكون جديدة وبطاريتها بحالة فنية ممتازة، ولكن قد يكون السبب في ذلك هو بعض التطبيقات التي تم تنزيلها على هذه الهواتف حيث يقوم بعضها باستنزاف البطارية بشكل سريع جداً دون أن ينتبه المستخدم لذلك الأمر. شكاوى متعددة وفي

طريقة منع تطبيقات فيسبوك وماسنجر من استنزاف بطارية هاتفك Read More »

تحلمين بالحصول على خصر نحيل؟.. تناولي هذه الأطعمة بانتظام

متابعة _ لمى نصر: الخصر النحيف هو أحد الأسرار للحصول على شخصية أنثوية أكثر جاذبية، كما أن رواسب الدهون حول خصرك لا يمكن أن تدمر مظهرك فحسب، بل تزيد أيضاً من فرص إصابتك بمجموعة متنوعة من الأمراض. في هذه المقالة سوف نقدم لك أهم الأطعمة التي يمكنك تناولها للحصول على خصر نحيف وجميل. – الأرز

تحلمين بالحصول على خصر نحيل؟.. تناولي هذه الأطعمة بانتظام Read More »

Scroll to Top