متابعة _ لمى نصر:

يوجد بعض الأطعمة أو المشروبات التي تستوجب غسل الأسنان مباشرةً بعد تناولها، من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات.

في السطور التالية سنعرّفك على الأطعمة التي يجب عليك أن تنظف أسنانك بعد تناولها.

– الحلويات: مثل الكيك والبسبوسة وغيرها، لأن السكر يلحق الضرر الكبير بالأسنان.

– الفشار: تعتبر من أكثر الأطعمة التي تبقى عالقة بين الأسنان، ويلجأ البعض إلى استخدام الخيط الطبي لإزالة البقايا العالقة منه بين الأسنان أو استخدام أعواد الخشب، ومن المهم والضروري غسل الأسنان بعد تناولها كون ما يبقى عالقاً بين الأسنان هو عبارة عن قشور ويمكنها أن تتسبب بالتهابات وتورم في اللثة.

– الخبز: يحتوي الخبز على نسبة من السكر وخاصةً الخبز الأبيض، وإن لم يتم غسل الأسنان بعد تناول الخبز فهذا سيؤدي إلى انتشار البكتيريا.

– اللحوم: كثيراً ما نتعرض لوجود بعض بقايا الدجاج أو اللحوم بين ثنايا الأسنان، ويعمل بقاء هذه القطع الصغيرة لوقت طويل هناك لتكون البكتيريا، مما سيؤدي إلى مشكلات الأسنان.