أثناء الاستحمام إذا قمت بـ 4 حركات معينة سيختفي عنك القلق والتوتر بشكل طبيعي
أثناء الاستحمام إذا قمت بـ 4 حركات معينة سيختفي عنك القلق والتوتر بشكل طبيعي وقت الاستحمام هو في الحقيقة فرصة ثمينة للحصول على فسحة من الراحة والاسترخاء، إذ بحسب تقرير نشرته الرابطة الصحية “American Public Health Association” فإن القيام ببعض الحركات والأفعال أثناء الاستحمام من شأنه تحفيز جهاز مناعة الجسم وسوف يُشعر الإنسان بالأمان النفسي […]
أثناء الاستحمام إذا قمت بـ 4 حركات معينة سيختفي عنك القلق والتوتر بشكل طبيعي Read More »