5 أطعمة بسيطة تزيد من الرغبة الجنسية للرجال بشكل ملحوظ، اطلع عليها

بعض الرجال يفضّلون أطعمة لا تكون صحية، وتؤثر على صحتهم بالكامل، وكذلك على العلاقة الحميمة التي يمارسوها، فالغذاء يلعب دورا محوريا و أساسيا في إنجاح أي علاقة حميمة،

وعلى هذا نذكر لكم 5 أطعمة صحية ومفيدة تجعل الزوج يتمتع بعلاقة حميمة أفضل وتزيد الرغبة الجنسية وقدرته الجنسية :

1) الموز :

أثبتت آخر الدراسات أن الموز هو أفضل مهدئ طبيعي للأعصاب، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الماغنزيوم، وهذا الأمر مفيد لراحة وهدوء الرجل بعد كل يوم من العمل، فالموز بجانب أجواء الراحة يساعدك في الحصول على علاقة حميمة ممتازة.

2) العسل :

بإمكان ملعقة من العسل في كل صباح أن تُغير حياتك الجسنية مع زوجتك بشكل كبير، فالعسل به مركبات غذائية مهمة يمنحك شحنة كبيرة من الطاقة.

3) القرفة :

القرفة تُنشط الدورة الدموية وتقوي مناعتك ما يُحسن من العلاقة الحميمة، القرفة من الثوابل المعروفة في العالم العربي ويمكن أن تضعها كشراب عبر غليها بالماء لـ 10 دقائق.

4) الجوز :

يتميز الجوز بالأوميغا 3، وهو أحد المكونات السرية التي تزيد النشاط بشكل لافت، ويُمكنك أن تضيف الجوز المفروم على وجباتك طوال اليوم.

5) ثمار البحر :

ثمار البحر تحتوي  على أهم عنصر للعلاقة الجنسية، وهو الزنك، حيث  يزيد رغبتك في العلاقة، وينصح الأطباء بتناوله عند وجبة العشاء.