August 2022

كيف أتخلّص من التفكير الزائد؟ لا أستطيع التوقّف عن التفكير..     هل تشعر أحيانًا بأنّ رأسك على وشك الانفجار من كمّ التفكير؟ هل شعرتَ من قبل بأنّك تدور في حلقات مُفرَغة من الأفكار التي لا تفيدك في حلّ المشكلات بل تزيد من القلق الذي تعاني منه وتمنعك من التركيز في أي شيء آخر؟ هل […]

هل أنا مصاب بالسرطان، أم أنهّا مُجرّد أوهام نفسية؟     تستيقظ من النوم، تشعر بألم في الرأس وتنميل تحت الجلد في أحد أطراف جسمك، تقفز من سريرك وتذهب مُسرِعًا لأقرب مرآة، تنظر في وجهك وتتأمّل في تفاصيلك، تقارن بين عَينَيك، لعلّ العين اليمين تبدو أكبر من العين اليسار، تثار شكوكك، وتبدأ بالقلق، هل يُعقَل؟

لماذا تفضل السيدات الرجل بالشعر الأبيض؟ مما لاشك فيه بأن الشعر الرمادي أو الشيب عند الرجال من الأمور التي تطفي الوقار إلى شخصية الرجل، ولكن ليس جميعهم يحبّونه، فالعديد من الرجال يفضّل صبغ شعره الى الأسود أو ازالة الشيب من الشوارب واللحى اذا كان قليلاً. ولكن بالنهاية، إن معظم ما يفعله الرجل بشكله الخارجي هو

الطلاق! ما أثره على الأطفال وما الذي يمكن فعله للمساعدة؟   لماذا من الصعب أن يعيش الأطفال في منزلين، وما الذي قد يسهل عليهم ذلك؟ ينفصل أكثر من نصف المتزوجين في الولايات المتحدة الأمريكية، ولأن الطلاق أمر شائع الحدوث، فقد ينسى الناس مدى الصعوبة والصدمة التي يسببونها للأطفال. أظهر بحث نشرته عالمة الاجتماع ليزا ستروشين

إدمان الجنس! هل من علاج له؟ لا يعتبر إدمان الجنس سلوكًا إدمانيًا، لكنّه يُعد تحديًا سلوكيًا قد يحتاج العلاجَ المناسب. ما هي سبل علاجه؟   التقنيات: تكاد تكون سيطرة الشخص الذي لديه إدمان جنسي على المغريات التي قد يتعرض لها خلال اليوم قليلةً أو معدومة، مثل لعب القمار، والاكتناز (البخل)، وباقي السلوكيات القهرية. غالبًا ما

لماذا حذر العلماء من أنه لا يجب أن يكون العقل البشري مستيقظًا بعد منتصف الليل؟ ربما انطبقت عليك فرضية «العقل بعد منتصف الليل» في حال استيقاظك حتى وقت متأخر لتعلق على منشورات التويتر التي أغضبتك، أو لتشرب النبيذ، أو لتأكل نصف ليتر كامل من البوظة، أو بمجرد شعورك بالحزن أو الاستياء. تقترح الفرضية أن البشر

كيف تختار شريك حياتك   يقضي ملايين البشر قدرًا جيّدًا من أوقاتهم وهم يفكّرون في السؤال الذي طرحناه في العنوان، والحقيقةُ أنّه سؤال معقّد ومتشابك، تتداخل فيه مساحات العلاقات الشخصية بالمجتمع والثقافة وحتى السياسة والعلم. وهو السؤال الّذي يتوق جميع البشر لمعرفة إجابته، ويتحمّسون عند نقاشه، لأنه ببساطة؛ يمسّهم جميعًا. وبطبيعة الحال، ليس هناك إجابة