فيتامين د يعد جزء أساسي من الجسم فهو يعمل علي تحسن صحة العظام ويعزز المناعة، فيرتبط نقص فيتامين د بضعف العظام والتعب والاكتئاب، وهناك العديد منالطرق التي تساهم بشكل ملحوظ في رفع مستويات.. المصدر:اليوم السابعلو بتعانى من نقص فيتامين د.. أبرز طرق لرفع مستوياته فى الجسم