أضرار وفوائد اليقطين للانتصاب وصحة البروستاتا

بالحَصيلة الهامّة التي يضمّها من الفِيتامينات، المَعَادن والبرُوتينات، تبرُز نبتة اليقطيِن أو قرع العَسَل كأكثَر أنواع النبَاتات أهمّية في كلّ جانِب من جوانِب صِّحّة الجِسم وأجهزتَه؛ الهَضميّة منها، العَصبية وحتى البَولية. ولكن ماذا عمَّا يدور حول فوائِده في النَواحي الجنّسية.. ماهي فوائد اليقطين للانتصاب ؟ وما هي كيفيّة استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا ؟ كلُّ ذلك وأكثر نتحدَث عنه في مقالتِنا التَالية.. لذا شدُّوا الأحزِمة وتعالوا معنا لنتعمَق أكثر في تفاصيل هذه النَبتة السَّاحرة..

ما هو اليقطين

نبتةُ اليَقطين أو قرع العَسَل هو نوع من النَباتات المُعمِّرة المَّوسمية المَزروعة في المناطِق الدَّافئة والمُّعتدلة والتي يعود تاريخُها حتى 7000 ق.م. يُعرف اليقطين علمياً بـ “Cucurbitaceae“، ويعدُّ القرع البَلدي “Cucurbita Pepo” أكثر أنواعِه شيوعاً. كما تعدّ قارة أمريكا الشَّمالية المَوطن الأصلي له. يتميّز القَرع بأوراقِه الكبيرة المُسنَّنة، ثمارُه البَيضوية ذات تدرجات اللون البُرتقالي وبذوره كبيرة الحجم التي يمكن تجفِيفَها واستعمَالها لأغراضٍ مختلِفة. كما يعتبر اليقطين غذاءً لذيذاً ومفيداً بفضل غناه بالفيتامينات وأهمَّها الفيتامين أ والفيتامين سي.

ولكن، ما فوائد زيت اليقطين للبروستاتا ؟ وما هي فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري ؟

ما هي فوائد اليقطين لصحة الرجال الجنسية

على الرُغم من عدَم وجود دِّراسات علمية كافية تدعَم أدوار اليقطين المُباشرة في الصِّحّة الجنسية، إلّا أنَّ احتِواء اليقطين على كمٍّ هائِل من العنَاصِر المُغذية يساهِم في رفع جودة الصِّحّة عموما، والذي سيملُك بشكل غير مباشَر تاثيراً على صّحّة الرِّجال الجنسية. نذكرُ من هذه الفوائِد على سبيل المثال:

• تقدِّم مستويات عالية من الطَاقة الجنّسية ورفع كفاءَة الانتِصاب.
• رفِع مستَويات هرمون الذُّكورة “التستوسترون” وذلك بسبب غنَاه بأهمّ المعادِن كالزِنك الذي يعزِّز من إنتاج التستوسترون بحسب الدراسات، والذي يعدّ من أهمّ فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري .
• دعم صِّحة القلب: يوضع اليقطين كأهمّ عناصِر حمية مرضى القلب والأوعية ذلك بفضل احتوائِه على كمّ هائِل من العناصر المُغذية. ممَّا يساهِم بالتالي في دورة دموية سليمَة تعزِّز من وصول الدَّم إلى المَناطق التناسُلية.

ولكن، ماهي استعمالات بذور اليقطين للبروستاتا ؟

ما هي فوائد اليقطين للانتصاب

يحتَوي اليقطين العدِيد من العنَاصِر المُغذية التي تدّعم فوائِده تجاه الانتِصاب والجهاز التَنَاسلي ككُل. ولكن ينبغي التَأكيد على أنَّ الدِّراسات العلمية التي تدّعم الأثَر المُباشر في ذلِك لا تزال محدُودة لذا لا يجب اعتِماد اليقطين بديلاً للاستِشارة الطبيّة أو لأي من العلاجَات الطبيّة الأخرى.

فيما يلي نذكر البعض من فوائد اليقطين للانتصاب :

• زيادة الطاقَة الجنّسية وما يحمله من آثَار على تحسين القدّرة الجنّسية والانتِصاب.
• تعدِيل الحالة المَزاجية أو النفسيّة وذلك بفضلِ تأثيراتِه التَنّظيميّة على مستويَات السيروتونين والدُوبامين، مما يساهِم بتَرك أثر إيجابي على عملية الانتِصاب.
• زيادِة معدّلات إنتَاج هرمُون التستوسترون بفضل غنَاه بالزنك بحسب الدِّراسات. ممَّا يساهِم في علاج مشَاكِل ضعف الانتِصاب، علاوةً على دعم صِّحّة الحيوانَات المنوية والخصُوبة.
• تحسين تدَّفق الدّم تجاه القَضيب والتي تعدّ من أهمّ فوائد اليقطين للعضو الذكري ، يمكن تفسير ذلِك وفق ثلاث آليات:

1. زيادة إنتَاج الـNO الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي رفع تدفق الدم تجاه القضيب.
2. زيادة إنتَاج الNO الذي يعمَل على توسيّع الأوعيّة الدَّمويّة ورفع تدّفُق الدَّم تجاه القَضيب كنتيجة لذلك.
3. غنى اليقطين بمعدن البُوتاسيوم الذي يعد عنصُر هامّ في تنظيم ورفع جريان الدَّم عبر أوعيّة القَضيب الدَّمويّة بحسب الدراسات.
4. احتِواء اليقطين على مستويات كافية من مضادَات الأكسدة كالفيتامين A, C, E التي تعمَل على مكافحِة جذُور الأكسِجين الضَّارة على الأوعية وترفع معدَّل تدّفق الدَّم ممَّا يبرز فوائد اليقطين للانتصاب .

ما هي فوائد بذور اليقطين للبروستاتا

تمتلِك بذُور اليقطين فوائِد عديدَة فيما يتعلَق بمجال صّحّة الجِهاز التنّاسليّ عند الذُّكور والبروستاتا بشكل خاصّ. فيما يلي نذكر بعضاً من فوائد بذور اليقطين للبروستاتا :

• الوقاية من التِهابات غدّة البروستات وذلك بفضل غنَاها بمستويات عاليَة من مضادَّات الأكسَدة، التي تكافِح الجُذُور الحُرة المَسؤولة عن الحوادِث الالتِهابية في الأنسجَة.
• تقلّل من حدَّة أعراض ضخامَة البروستات الحميدة BPH حيث وجدت دراسة فعَاليّة زيت بذور اليقطين للبروستاتا المُتضخمة وخاصّة عندما تم دمجها مع زيت البَلميط المنشاري.
• الوقاية من سرطان البرُوستاتا: يعود ذلك لاحتِواء اليقطين وبذوره على مستَويات مرتفِعَة من الزَّنك، الذي يلعَب دوراً جوهرياً في الحِفَاظ على وظيفة غدة البروستاتا السَّليمة. ساهَم في دعم تلك النَظرية دراسة وجدت معدل عالي من الزَّنك في النسيج السَّليم عند مقارنَتِه بالخَبيث والمُتضخّم.

كيفية استعمال بذور اليقطين لتحسين صحة الرجال الجنسية

يمكن أنّ يتِم استِعمال بذور اليَقطين بعدِّة أشكَال للحصوُل على أكبَر كمّ من فوائد اليقطين للانتصاب وغيره من جوانِب الحيَاة الجِنّسية. فيمكِن على سبيل المثال تنَاول البذُوُر بشكل مبَاشر بشكلِها النيّء أو بعدَ تحميصِها، كما بإمكانَك تحضير مشرُوب اليقطين بخلطِها مع العَصير ووضعها بالخَلَاط الكهرُبائيّ. بالإضافَة إلى ذلك يمكنك رشّ بذُور اليقطين على طبقِك كالسَّلطة كمِثال والاستِمتاع بتناوله معها. طريقة أُخرى يمكنُك الاستِفادة منها هي استعمال زيت اليقطين للبروستاتا والانتصاب وذلك باستِعماله في الطَهِي.

ينبغي التَأكيد والتَذكير في النهاية، أنَّ استِخدام بذور اليقطين له تأثِير طفيف على الحيَاة الجنّسية وقد لا يلاحَظ ذلك التأثير عند بعض الأشَخاص، لذا لا يمكِنَك الاعتِماد عليه -في حال اصابتَك بمشاكل جنسية- كبديل للاستِشارة الطبيّة أو للعِلاجات الطبيّة الأخرى.

كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا

لا يوجَد في الواقِع جرعَة معياريَة محدَّدة من بذور اليقطين أو زيت بذور اليقطين للبروستاتا المُتَضخِمة وأعراضها. على الرُّغم من أنَّ بعض الأطبَاء يقترحُون تناول مقدار حفنة يد أو ملعَقَة صغيرة من بذور اليقطين يوميّاً للحُصُول على فوائِده.

في حال لم يتَوافِر في محيطَك بذور يقطين جاهِزة، بإمكانك إحضَار يقطينة وتفريغَها من البُذور -يجب عليك التَأكُد من تنظيفها بشكل جيّد وعدَم ترك آثَار اليقطين عليها- قم بتجفِيفَها على مدى يوم كامِل، أو في حال الرَّغبة يمكنك تحميصَها بالفُرن لمدة 20 د. لإضافة النَكهة لها يمكن أن تقوم برَش الملح عليها، زيت الزَّيتون أو أي نوع آخر من البَهار المُفضل لك.

بالنِسبة لزيت بذور اليقطين للبروستاتا والحُصُول على فوائِده يمكن أنّ يتم استِعماله في الطَهي وتحضير الوَجبَات اليوميّة. أو استِعماله بالتَدليك لمنطقة العَانة والظَّهر مما سيحسِن من الدَّفق الدَّمويّ في المَنطِقة يالإضافَة إلى تدليك البروستاتا.

أضرار اليقطين للرجال

في الواقع، وحتَّى موعِد كتابَة هذه المَقالة لا يوجد أيّ دِراسَة أو دليل علميّ موثُوق يثبِت وجود أيّ ضرَّر مباشَر يصاحِب تناول اليقطين على الرِّجال فيما لو تمّ تناولُه بكمّيات معتدِلة وضمن منظُومَة غذائِيَة متَّوازِنة.

بالطبع هنالك استثنَاءَات، كبعض حالات فرطِ التَّحسُس بالإضافة إلى بعض المَشاكِل الهضميَّة كالإسّهالات والإقياءات، التي يمكن أنّ تحدُث عند بعض الأشخَاص في حالات نادِرة. الجدير بالذِكر أنَّ هذه الاستثنَاءَات ليست حصريَة لليقطين ويمكِن أنّ تحدُّث لأيّ نوع من الأطعِمة. وذلك لأنّ رد الفعل هذا يعتَمِد على الشَّخص المُصاب وتأهبه للتحسس.

الأسئلة الشائعة حول فوائد اليقطين للانتصاب

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي تم اختيارها من محركات البحث:

1- كيف اعرف أن عندي تضخم في البروستاتا؟

من خلال الأعراض التي تصاحِب حالة ضخَامة البرُوستات الحميدة، نذكر منها على سبيل المثال:

• عسرَة التَبُول.
• تعدُّد البَيلات.
• تقطُع الرَّشق البَولي.

2- ما هو حجم البروستاتا الطبيعي عند الرجل؟

يبلُغ حجم البروستاتا الطَّبيعية عند الرِّجال 20-25 غرام ويقيس 4 سم عرض و 3سم بالارتفاع.

3- متى يجب عمل فحص البروستاتا؟

يتم اجراء فحص دوري سنوي للبروستاتا ابتداءً من عمر ال50 عند الذكور، إلاَّ في حال وجود عوامل خطورة أخرى.