نظام الكيتو دايت: فوائده وأضراره والأطعمة والمشروبات المسموحة يعد نظام الكيتو دايت واحدًا من الأنظمة الغذائية الشهيرة في عالم فقدان الوزن يقوم هذا النظام على تقليل كمية الكربوهيدرات في الغذاء وزيادة كمية الدهون المتناولة لإجبار الجسم على الاعتماد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات. تساعد هذه الحمية على تحويل الجسم إلى حالة اسمها […]
نظام الكيتو دايت: فوائده وأضراره والأطعمة والمشروبات المسموحة Read More »
دراسة حديثة حددت 5 أنواع من الفتيات يقعن في الحب الوهمي والكاذب بسرعة.. بشكل عام النساء – وخصوصا الفتيات المراهقات – لديهن من المشاعر الرقيقة ما يجعلهن يتعرضن للخداع بالمشاعر الكاذبة.. وعلى غرار ذلك هناك دراسة أمريكية عالمية أجريت حديثا على مراهقات وتبين أن بعضهن لديهن استعداد للخداع بالحب الوهمي أكثر من غيرهن، وهؤلاء النماذج
دراسة حديثة حددت 5 أنواع من الفتيات يقعن في الحب الوهمي والكاذب بسرعة.. Read More »
أفخم فنادق القاهرة، إطلالات بانورامية على نهر النيل من غرف أفخم فنادق القاهرة تعتبر القاهرة، عاصمة مصر، أكبر المدن في إفريقيا والشرق الأوسط، وتمتدّ على طول ضفاف النيل، وتأسست في القرن العاشر من قبل الفاطميين، وسرعان ما نمت لتصبح مركزًا مهمًا للحياة السياسية والثقافية. في الآتي، جولة على أفخم الفنادق في القاهرة الواقعة بجوار مدينة
أفخم فنادق القاهرة، إطلالات بانورامية على نهر النيل من غرف أفخم فنادق القاهرة Read More »
كيف تعرف الزوجة أن زوجها لا يحبها فعلا ؟ إليك الإجابة الحب بعد الزواج لابد أن يكون أعم وأشمل وأقوى، فحب العشرة يختلف عن الحب الرومانسي الحالم لأنه بات يقينا على أرض الواقع أكدته المواقف والأيام. للإجابة على سؤال ”كيف تعرف الزوجة أن زوجها لا يحبها ؟ ” نقدم بعض الدلالات والإشارات الواضحة التي إذا
كيف تعرف الزوجة أن زوجها لا يحبها فعلا ؟ إليك الإجابة Read More »
ماسكات للبشرة المختلطة في الصيف تحتاج البشرة المختلطة إلى اهتمام خاص في فصل الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة وتزداد نسبة الرطوبة، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من المواد الدهنية وظهور البثور على سطح البشرة، ولذلك من المهم تطبيق روتين عناية يومي ومناسب لها. ينبغي استخدام منظف الوجه للمساعدة على إزالة زيوت الوجه والشوائب ومنع إفراز
ماسكات للبشرة المختلطة في الصيف Read More »
4 علامات تدل أن هذه الزوجة قوية الشخصية، اكتشفها قوة شخصية الزوجة لا تعني الإصطدام مع الزوج أو الندية، الزوجة قوية الشخصية قد تتمتع بصفات جميلة عديدة، فقوة شخصية الزوجة تعزز من نجاح الحياة الزوجية عموما في كثير من الجوانب، كون علامات وصفات الزوجة قوية الشخصية تتماشى مع متطلبات الحياة الزوجية الناجحة السعيدة، فما هي
4 علامات تدل أن هذه الزوجة قوية الشخصية، اكتشفها Read More »
أفضل 10 فنادق لوغانو تقييمًا السياحة في مدينة لوغانو لوغانو أو لوغان هي أكبر مدينة بالجزء المتحدث بالإيطالية في سويسرا تتبع كانتون تيتشينو الواقعة في جنوب البلاد على مقربة من الحدود الايطالية. تبعد لوغانو عن مدينة ميلانو الإيطالية 70 كم،تتسم لوغانو بالهدوء بالإضافة إلى جمال شوارعها و أزقتها، وهي المدينة الأكبر في المنطقة لقضاء العطلات
أفضل 10 فنادق لوغانو تقييمًا Read More »
أسهل 10 دول للحصول على تأشيرة شنغن مع رفع جميع قيود فيروس كورونا في جميع أنحاء أوروبا ، يهتم الكثير من الناس بالسفر للسياحة في القارة العجوز. وأظهر تقرير حديث صادر عن لجنة السفر الأوروبية (ETC) ، من المتوقع أن تستعيد أوروبا 75 ٪ من حجم السياحة المحدد في عام 2019 مما يشير إلى الانتقال
أسهل 10 دول للحصول على تأشيرة شنغن Read More »
إرشادات خاصة للشعور بالسعادة طوال الوقت وتجنب الشعور بالحزن إذا كنت تعشر بحزن دائم ولا ترغب في التواصل مع الناس وتواجه أعباء الحياة بكثرة، إليك هذه النصائح والإرشادات التي تستند على تقارير مركز البحوث الاجتماعية (CISR) سوف تجعلك تشعر بالسعادة طوال الوقت رغم الأعباء والضغوط اليومية : 1) انظر للجوانب الإيجابية فقط : طريقة نظرتك
إرشادات خاصة للشعور بالسعادة طوال الوقت وتجنب الشعور بالحزن Read More »
مشروبات تساعد على حرق الدهون ويفضل تناولها قبل الوجبات مشروبات تساعد على حرق الدهون مع زيادة الوزن والسمنة في العالم اليوم، يبحث الكثيرون عن الطرق المثالية للتخلص من الدهون الزائدة وعلى الرغم من وجود العديد من الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية الفعالة، إلا أن العديد من الأشخاص يبحثون عن طرق بسيطة لحرق الدهون وهنا تأتي دور
مشروبات تساعد على حرق الدهون ويفضل تناولها قبل الوجبات Read More »