متابعة- غرام محمد يساعد تضمين الخضار المسلوقة في النظام الغذائي اليومي على تعزيز ترطيب الجلد. وتغذية الشعر والبشرة والجسم بأكمله. لذلك سنعرفك فيما يلي على بعض النصائح عند سلق الخضار كالبازلاء والجزر وغيرها: تغسل الخضار بالماء جيدا للتخلّص من الأتربة. وتقطّع إلى قطع متساوية. توضع الخضار المقطّعة في وعاء. وتضاف إليها كمية كافية من الماء … Continue reading لا تفوتك.. نصائح صحية مهمة عند سلق الخضار