5 أيام تصنع فارقاً عظيماً مع رجيم التفاح تبحث العديد من النساء عن طرق لإنقاص الوزن، وفي السطور التالية سنعرفك على رجيم ممتاز ونتيجته تظهر في خمسة أيام فقط. 1. اليوم الأول: تناول التفاح فقط في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، حوالي 1.5 كجم من التفاح. 2. في اليوم التالي الإفطار: تناول تفاحة متوسطة الحجم وحاول …
فوائد خل التفاح الصحية.. أهمها خسارة الوزن يحظى خل التفاح بشعبية كبيرة في العالم بسبب فوائده الصحية العديدة وينصح الكثيرون بتناوله يومياً للحصول على فوائد صحية عديدة. يحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بما في ذلك فيتامين B6 والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والكالسيوم. كما يساعد في تخفيض الكوليسترول والسكر في …
حمام خل التفاح هل يمنحكِ بشرة أفضل؟ للاستحمام فوائد كثيرة، منها: الشعور بالراحة، والتخلص من الطاقة السلبية، وتحسين المزاج، وعليه فإن لا شيء يوازي البقاء في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ لفترةٍ أطول، إذ يعطيكِ ذلك استرخاءً عميقاً، ما قد يكون عاملاً رئيسيًا في صحة الدماغ. فوائد الاستحمام بخل التفاح: يُعرف خل التفاح باستخداماته …
تشيز كيك التفاح بالكراميل… وصفة شهية مناسبة في رمضان! للصائمين في شهر رمضان الفضيل، سنقدّم لكم وصفة شهية، وهي وصفة تشيز كيك التفاح بالكراميل. المكوّنات: لتحضير التشيز كيك: – 150 غراماً من البسكويت السادة المطحون - علبة من الجبنة الكريمية - ملعقة كبيرة من السكر - ملعقة صغيرة من الزبدة لتحضير الكراميل: – كوبان من …
تشيز كيك التفاح بالكراميل… وصفة شهية مناسبة في رمضان! Read More »
متابعة-سوزان حسن إن تناول التفاح على الريق ضمن روتينك الغذائي يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، فلنتعرف على أهم فوائد التفاح على الريق هذه. يعد التفاح واحدًا من الفواكه المألوفة ذات الشعبية الواسعة، ويتوفر في مجموعة متنوعة من الأشكال والألوان والنكهات، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية، …
سيدهشك..لهذا السبب عليك أن تتناول التفاح على الريق Read More »
متابعة-جودت نصري لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. وفي ما يلي، نرصد لك …
يتمتّع خل التفاح بفوائد عديدة ومهمة للجسم. ما هي؟ – تنظيم مستويات السكر في الدم: تعد قدرة خل التفاح على المساعدة في الحفاظ على نسبة السكر في الدم طبيعية واحدة من الفوائد المهمة لخل. وفي إحدى الدراسات الصغيرة، وجد أن استهلاك الخل يقلّل نسبة السكر في الدم بمعدل 31 في المئة بعد تناول الخبز الأبيض. …
متابعة- غرام محمد عند تقطيع التفاح الطازج وتركه لفترة في الوعاء يتغير الى اللون البني. وهذا يجعله غير صالحاً للاستهلاك. يمكنك منع تغير لون التفاح بعد التقطيع للون البني عن طريق: 1- غمر شرائح التفاح في الماء لمنع تأكسده. 2- استخدام عصير الليمون أو الحمضيات. 3- تطبيق الحرارة عليها إما بالطهي أو تغطيسها بماء حار. …
تغيّر لون التفاح المقطع للون البني مشكلة.. والحل أسهل مما تتوقعين! Read More »
متابعة -زهراء خليفة وُصِف خل التفاح بأنه مشروب معجزة لأخصائيي الحميات لما له من فوائد صحية عديدة ، ووفقًا للخبراء ، فإن تناول جرعة من خل التفاح في الصباح على معدة فارغة هي ممارسة يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص الوزن بشكل واضح. السموم من النظام وتقليل الجوع ، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن. لكن لا …
شرب خل التفاح على معدة فارغة لمدة شهر إليك ما قد يحدث Read More »
متابعة _ لمى نصر: خل التفاح هو نتيجة تخمير التفاح، حيث تتفاعل الفطريات مع سكر التفاح والأطعمة الكربوهيدراتية بشكل عام، ويتحول السكر إلى كحول، ثم يتم تخميره إلى خل. من خلال مقالتنا، سنعرفك على أهم الفوائد الصحية لخل التفاح لفقدان الوزن. – بعد تناول خل التفاح لمرضى السكر يمكن أن يمنع تراكم دهون البطن ودهون …