متابعة _ لمى نصر:

يرغب الكثير من الناس في خسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة دون الشعور بالتعب أو الجوع أو اتباع نظام غذائي صارم، ومن أجل ذلك جربي هذه الخلطة الفعالة في حرق الدهون، خاصة تلك التي تتراكم في البطن.

للحصول على نتائج فعالة، خذ ملعقة كبيرة من هذا المكون، لأنه يمكن أن يجعلك أنحل، في هذه الوصفة تحتاج:

2 ملاعق كبيرة عسل – 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة – ملعقة من الزنجبيل المبشور – 1 ملعقة صغيرة كاكاو خام.

بالنسبة لطريقة التحضير فهي في الواقع بسيطة للغاية، ما عليك سوى خلط جميع المكونات السابقة معاً حتى تتجانس، وتحصل على عجينة لزجة. ثم امزج ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء الدافئ وتناولها يومياً عند النوم لمدة أسبوع وستلاحظ النتائج في أي وقت من الأوقات.

ستأكل أقل لأن المكونات التي تساعد على قمع الجوع في هذه الوصفة تعزز الشعور بالشبع.

أما بالنسبة للزنجبيل والقرفة، فهما يساعدان على حرق رواسب الدهون في جسمك، خاصة أثناء النوم. لكن احرص على عدم تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل حتى تتفاعل هذه المكونات وستحصل على النتائج.