متابعة – لجين اسماعيل :
في عام 2015 ، أنفق الأمريكيون أكثر من 11 مليار دولار على تبييض الأسنان ، وأكثر من 1.4 مليار دولار منها على منتجات تبييض الأسنان في المنزل. في هذه المقالة ، سنعرض لك أفضل الطرق لتبييض أسنانك في المنزل.
الزيت
- تتضمن هذه الممارسة غسل الزيت في فمك لإزالة البكتيريا التي يمكن أن تسبب بقع صفراء على أسنانك.
- تقليديا ، يستخدم الهنود زيت عباد الشمس أو زيت السمسم لإزالة تلون الأسنان. ولكن يمكنك استخدام أي زيت.
- يمكنك وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وحركه.
- قد تحتاج إلى الانتظار بضع ثوان حتى يلين ، ثم اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
صودا الخبز
اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وفرش أسنانك عدة مرات في الأسبوع.
خل التفاح
- لاستخدامه كغسول للفم ، خفف بالماء واشطفه لعدة دقائق.
- تأكد من شطف فمك جيداً بالماء بعد ذلك لإزالة الحمض تماماً .
الفاكهة والخضروات
- قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات في تبييض الأسنان.
- يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات المقرمشة في إزالة البلاك أثناء المضغ.
الفراولة
- أصبح استخدام خليط من الفراولة وصودا الخبز إحدى طرق تبييض الأسنان التي يستخدمها المشاهير.
- لاستخدام هذا العلاج ، اهرس الفراولة الطازجة مع صودا الخبز وفرش أسنانك بها.