ما لا تعرفونه صحياً عن ملح الهيمالايا.. فوائد قيمة!

متابعة _ لمى نصر:

يعتبر ملح الهيمالايا من أفضل الأملاح لقيمته الغذائية والعلاجية. وهو من الأملاح الموصى بها للاستخدام الطبي. نظراً لخصائصه البيوكيميائية والطاقة الحيوية.

– يستخدم ملح الهيمالايا كبديل لملح المائدة حيث يعتبر أكثر فائدة من الأملاح الأخرى ويحتوي على كمية قليلة من الصوديوم مما يجعله مناسباً لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأيضاً كإجراء وقائي ضد ارتفاع ضغط الدم.

– يحتوي ملح الهيمالايا على مجموعة من المعادن، لعل أبرزها: الزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والسيلينيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والنحاس، والبرومين، والبوتاسيوم.

– لعل أهم فائدة لمـلح الهيمالايا أنه لا يسبب العطش، ناهيك عن أنه يساعد الجسم على تحقيق توازن أفضل للسوائل من ملح الطعام الأبيض أو ملح البحر.

– تشير بعض الأبحاث إلى أن ملـح الهيمالايا قد يقاوم العدوى والبكتيريا بالإضافة إلى خصائصه المضادة للاكتئاب.