كيف أتخلّص من التفكير الزائد؟ لا أستطيع التوقّف عن التفكير..     هل تشعر أحيانًا بأنّ رأسك على وشك الانفجار من كمّ التفكير؟ هل شعرتَ من قبل بأنّك تدور في حلقات مُفرَغة من الأفكار التي لا تفيدك في حلّ المشكلات بل تزيد من القلق الذي تعاني منه وتمنعك من التركيز في أي شيء آخر؟ هل … Continue reading كيف أتخلّص من التفكير الزائد؟ لا أستطيع التوقّف عن التفكير..