كيفية علاج حب الشباب : نصائح وإرشادات قيمة
في هذا المقال، سوف نتحدث عن النقاط التالية :
كيفية علاج حب الشباب ؟ إنه يشكل مشكلة للكثيرين: 80٪ من المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 25 عامًا يمرون بمرحلة من البثور المزعجة على الوجه والصدر والظهر والكتفين. بشكل عام، يتم التغلب عليه مع مرور الوقت، عندما تسترخي التغيرات الهرمونية، ولكن من الضروري علاجه لمنع العلامات والالتهابات.
في هذا المقال، سنقدم لك بعضا من نصائح الخبراء حول كيفية علاج حب الشباب والحفاظ على صحة بشرتك في كل مرحلة من مراحل الحياة.
ماهو حب الشباب :
حب الشباب هو مشكلة جلدية تحدث عندما تسد الزيوت وخلايا الجلد الميتة المسام. من الناحية الفنية، فهو مرض جلدي التهابي، وأكثر أعراضه إزعاجًا هو البثور والرؤوس السوداء.
المناطق الأكثر تضررًا هي الوجه والصدر و / أو الظهر وهي حالة لها عواقب على الصحة النفسية ونوعية حياة الشباب، في الطريقة التي ينظرون بها إلى أجسادهم وفي علاقاتهم مع الآخرين. لهذا السبب من المهم اتخاذ إجراء بشأن هذه المسألة.
كيفية علاج حب الشباب منزليا :
لدينا عادة التفكير والتعامل مع حب الشباب كشيء “طبيعي” يمر ويختفي من تلقاء نفسه. لكنها مشكلة ويجب معالجتها وتستحق استشارة طبيب جلدية. الأسباب؟ بالإضافة إلى الإصابات والندوب التي يمكن أن يسببها، فإنها تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة واحترام الذات.
يمكن أن يظهر حب الشباب في أوقات مختلفة من الحياة، ولكنه أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة ويمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ. هناك أيضًا أشكال نادرة لحب الشباب عند الأطفال حديثي الولادة وقد تترافق مع مشاكل الغدد الصماء.
يوجد اليوم العديد من العلاجات لحب الشباب، بدءًا من الغسل اليومي البسيط للوجه إلى العلاجات الفموية بالأدوية، وهو أمر يحدده طبيب الأمراض الجلدية وفقًا لشدة حب الشباب. اذن ما هي طرق وكيفية علاج حب الشباب ؟ هنا نقدم لك بعض المفاتيح :
- الجليد : لف مكعب ثلج بقطعة قماش رقيقة ، ثم ضعه بحذر على المنطقة المصابة لبضع ثوانٍ وهكذا لفترة. اذهب لتجفيف الحبوب وكرر. سيقل التورم والاحمرار بشكل كبير.
- معجون الأسنان : إنه العلاج الأكثر كلاسيكية، علاج أمهاتنا. بمساعدة المسحة، يساعد القليل من معجون الأسنان على تجفيف الحبوب في وقت قياسي بسبب بعض مكوناتها مثل البيكربونات والبيروكسيد والكحول. لكن لا تبالغ في إستخذامه.
- الثوم : فصوص الثوم لعلاج حب الشباب؟ نعم، الثوم مضاد حيوي طبيعي. قسّم فص الثوم وافركه في المنطقة المراد معالجتها، اتركه يعمل لبضع ساعات واغسل المنطقة.
- ماسك وقناع الوجه :يمكنك صنع قناع الأسبرين منزلي الصنع : اسحق حبة أسبرين واخلطها مع ماء الورد، ضع الخليط على الوجه، اتركه يجف ثم قم بإزالته.
- الصبار أو الألويفيرا Aloe Vera : الصبار خيار آخر فعال للغاية. هلام الصبار النقي. يرطب ويجدد ويهدئ وله خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات.
- البرتقال : فاكهة ذات خصائص قابضة مثالية للبشرة الدهنية، مما يساعد على التخلص من الشوائب. لعمل منشط منزلي الصنع، يتم سحق قشر البرتقال وخلطه بالماء. اغسلي وجهك قبل النوم وضعي التونر على المناطق المصابة.
- الخيار : يعتبر الخيار طريقة طبيعية لإنعاش البشرة وهو مكون يستخدم على نطاق واسع لإعداد أقنعة الوجه بسبب محتواه العالي من فيتامين سي وحمض الأسكوربيك. قشري نصف حبة خيار وقسّميها، وأزيلي البذور واخلطيها في الخلاط حتى تحصل على عجينة ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء البارد.
- الطماطم : تعتبر حموضتها وما تحتويه من مادة الليكوبين (مضادات الأكسدة القوية) علاجًا آمنًا لصحة الجلد، مما يساعد في علاج حب الشباب والندبات.
- الملح والليمون : يعد قناع الليمون والملح من الوسائل الفعالة لمحاربة حب الشباب، وأفضل شيء أنه مطهر للغاية.
- قطرات العين : صدق أو لا تصدق، لقطرات العين مجموعة متنوعة من الاستخدامات، مثل تقليل الاحمرار الناجم عن البثور.
أسباب ظهور حب الشباب :
ينتج حب الشباب عن عدة عوامل. العامل الرئيسي هو زيادة إفراز الزهم، وهو أمر مرتبط بالعوامل الهرمونية النموذجية للمراهقة. الأسباب الأخرى لحب الشباب لها علاقة بانسداد المسام وما يترتب على ذلك من التهاب ومستعمرات البكتيريا الجلدية.
هناك أربعة عوامل رئيسية تسبب حب الشباب:
- انسداد بصيلات الشعر بخلايا الجلد الدهنية والميتة
- إنتاج الدهون الزائدة
- النشاط الزائد لنوع من الهرمونات (الأندروجينات)
- البكتيريا
تسلسل الآفات التي يمكن ملاحظتها هي الرؤوس البيضاء (البثور المغلقة، والرؤوس السوداء (البثور المفتوحة)، والآفات الالتهابية (البثور)، والحطاطات والبثور (عندما تحتوي على صديد). إذا تُرك حب الشباب دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى آفات أكثر خطورة مثل الخراجات والعقيدات وترك ندبات.
أعراض حب الشباب :
تختلف علامات وأعراض حب الشباب حسب شدة الاضطراب :
- الكوميدونات المغلقة (المسام المسدودة)
- الكوميدونات المفتوحة (المسام المفتوحة)
- مخالفات صغيرة حمراء عند اللمس (حطاطات)
- البثور (البثور) عبارة عن حطاطات بها صديد على طرفها
- نتوءات كبيرة وصلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد (عقيدات)
- نتوءات مؤلمة مليئة بالصديد تحت سطح الجلد (آفات كيسية)
إشاعات وأساطير حول حب الشباب :
هذه العوامل لها تأثير ضئيل للغاية على حب الشباب :
- الأطعمة الغنية بالدهون : إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون له تأثير ضئيل أو معدوم على حب الشباب. ومع ذل، فإن العمل في بيئة بها تركيز للدهون ، مثل المطبخ الذي يحتوي على مقالي عميقة، يؤثر على حب الشباب، لأن الزيت يمكن أن يلتصق بالجلد ويسد بصيلات الشعر. هذا يزيد من تهيج الجلد أو يفضل حب الشباب.
- النظافة : الأوساخ على الجلد لا تسبب حب الشباب. في الواقع، يؤدي فرك الجلد بشدة أو تنظيفه بالصابون أو الكيماويات القاسية إلى تهيجه ويجعل حب الشباب أسوأ.
- مستحضرات التجميل : لا تؤدي مستحضرات التجميل دائمًا إلى تفاقم حب الشباب، خاصة إذا كنت ترتدي مكياجًا غير مسدود وخالي من المسام وتزيل المكياج بانتظام.
عوامل الخطر :
تشمل عوامل خطر الإصابة بحب الشباب ما يلي:
العمر : يمكن أن يصيب حب الشباب الأشخاص في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند المراهقين.
التغيرات الهرمونية : هذه التغييرات شائعة عند المراهقين والنساء والفتيات والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو الأندروجينات أو الليثيوم.
الخلفية العائلية : الوراثة تشارك في حب الشباب. إذا كان والداك مصابين بحب الشباب، فمن المحتمل أنك ستصاب به أيضًا.
المواد الدهنية أو الزيتية : قد تصاب بحب الشباب عندما تلامس بشرتك المستحضرات الدهنية أو الكريمات أو الشحوم في منطقة العمل مثل المطبخ .
احتكاك أو ضغط على الجلد: يمكن أن يحدث هذا بسبب عناصر مثل الهواتف والهواتف المحمولة والخوذات والأطواق الضيقة وحقائب الظهر.
الضغط العصبي : الإجهاد لا يسبب حب الشباب ، ولكن يمكن أن يزيد الأمر سوءًا إذا كنت مصابًا به بالفعل.
لمزيد من المقالات
————————————————————————————————————-