متابعة- بتول ضوا

كما القهوة يعتبر الشاي الأسود أيضاً طريقة شائعة لبدء اليوم. هذا المشروب المشهور له فوائد عديدة تتجاوز مجرد الانتعاش وخاصة عند تناوله صباحاً.

1- يساعد الشاي الأسود في محاربة رائحة الفم الكريهة لأن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود تقتل البكتيريا الأكثر شيوعاً التي تسبب رائحة الفم الكريهة والتهاب الحلق.

2- له تأثير محفز يساعد الناس على النهوض والالتفاف بسبب احتوائه على مادة الكافيين.

3- يعزز الطاقة ويساعد في كبح الشهية.

4- يساعد على خسارة الوزن الزائد. لكونه يقلل الشهية مؤقتاً.

5- شرب الشاي الأسود كل صباح يمكن أن يحمي الأسنان من التسوس. لكونه مصدر طبيعي للفلورايد والعفص ، مما يساعد بشكل طبيعي على تقوية مينا الأسنان.