متابعة- غرام محمد
الشعور بالملل هو حالة شائعة عند غالبية الناس. تجعلهم يشعرون باللامبالاة وعدم الاستقرار الداخلي. تعبر عن الوضع النفسي للشخص. وهناك أكثر من طريقة للتخلص من الملل اليك بعضاً منها:
– محاولة التواصل مع الأصدقاء القدامى لا سيما أصدقاء الطفولة والمدرسة. المشي في البراري والطبيعة.
– الاجتماع ببعض الأصدقاء خارج المنزل في أماكن جديدة.
– مطالعة الروايات. فهي تقضي على الملل بالإضافة إلى الفائدة المعرفيّة والمتعة الذهنيّة.
– المشاركة في الأنشطة العامة للمجتمع كالحملات التطوعية.
– ممارسة الهوايات المختلفة كالركض. والسباحة. والرسم. والغناء.