متابعة- غرام محمد
يعتبر حمض الفوليك عنصراً مهماً جداً للجسم. فهو يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء. ويشكل الحمض النووي حول النخاع الشوكي. وهذه أبرز فوائد حمض الفوليك:
– المحافظة على صحّة الدماغ من الإصابة بمرض الزّهايمر. كما يقلل من الشعور بالاكتئاب. ويقوّي الذّاكرة.
– المساعدة على منع تساقط الشعر. حيث يزيد من قوّة بصيلات الشعر. ويزيد من رطوبة الشعر ولمعانه. كما يمنع التقصّف. مما يترك الشعر أكثر نعومةً وحيوية.
– المساعدة على تجديد الخلايا في الجهاز الهضميّ. والحفاظ على صحّته عن طريق الحفاظ على نظام متوازن للهضم في الجسم.
– المساعدة على تجديد خلايا البشرة. ومنع ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة. ممّا يزيد من نضارتها وشبابها.