متابعة _ لمى نصر:
خل التفاح هو نتيجة تخمير التفاح، حيث تتفاعل الفطريات مع سكر التفاح والأطعمة الكربوهيدراتية بشكل عام، ويتحول السكر إلى كحول، ثم يتم تخميره إلى خل.
من خلال مقالتنا، سنعرفك على أهم الفوائد الصحية لخل التفاح لفقدان الوزن.
– بعد تناول خل التفاح لمرضى السكر يمكن أن يمنع تراكم دهون البطن ودهون الكبد، مما يساعد على إنقاص الوزن.
– عندما يتم تضمين خل التفاح في نظام غذائي غني بالدهون، فإنه يزيد من الجينات المسؤولة عن حرق الدهون، وبالتالي تقليل تراكم الدهون.
– خل التفاح يعزز الشعور بالشبع ويقلل من السعرات الحرارية. كما أن له خصائص مثبطة للشهية ويبطئ سرعة الطعام في المعدة.
– خل التفاح يخفض مستويات حمض الأسيتيك والأنسولين ويحولها إلى الجلوكاجون، مما يساعد على حرق الدهون.
– خل التفاح يخفض مستويات السكر في الدم، لذلك فهو مكمل رائع لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.