في ظل متطلبات الحياة العملية المتزايدة يومًا بعد يوم، ليس غريبًا أن نشعر بالضغط والتوتر من وقت لآخر، خاصة عند أداء المهام الصعبة. ولكن يجب الانتباه إلى أن ضغوط العمل المزمنة قد تؤثر على الصحة بشكل كبير. وحسب موقع “healthline” فالمعاناة من ضغوط العمل أمر طبيعي، حتى إن كنت تقوم بأمر تحبه، ولكن هناك خطوات … Continue reading كيف تواجه التوتر المصاحب للعمل