متابعة _ لمى نصر:

الالتهاب مشكلة شائعة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية والتي يمكن أن تسبب لهم أحياناً ألم شديد مما يدفعهم إلى تناول المزيد من المسكنات التي يمكن أن تكون ضارة بصحتهم، لذلك من الآمن للوقاية ومن طرق تقليل الالتهاب أن تشرب بعض المشروبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تقلل الألم.

في الأسطر القليلة القادمة سوف نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية المفيدة التي يمكنك شربها بانتظام لحماية جسمك من العدوى والالتهاب.

1- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في علاج الالتهابات بشكل طبيعي وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي في الجسم.

2- إكليل الجبل: يحمي إكليل الجبل الجسم من الأمراض والعدوى بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد.

3- الشاي الأخضر: يمكن للشاي الأخضر أن يعالج الأمراض والالتهابات المختلفة، مثل التهاب المفاصل والتهاب الحلق أو احتقان الأنف.

4- الكركم: يساعد الكركم على زيادة التمثيل الغذائي، ويحفز وظيفة الجهاز الهضمي، ويحسن الهضم.

5- القرفة: مشروب القرفة فعال للغاية ضد الالتهابات المختلفة التي تصيب جسم الإنسان.