متابعة -زهراء خليفة
لا تتعلق صحة الأمعاء بالجهاز الهضمي فحسب ، بل تؤثر بشكل واضح على أجزاء أخرى من جسمك ، مما يظهر علامات تحذرك من وجود مشكلة وأنه يجب إجراء تغييرات.علامات تحذير
تظهر مؤشرات على جسمك بمثابة تحذير من وجود خلل في الأمعاء، ومن بينها:
معده مضطربه
قد يشير الانزعاج المتكرر ، والغازات ، والانتفاخ ، والإمساك ، والإسهال ، والحموضة المعوية إلى أن أمعائك تواجه مشكلة في هضم الطعام وتمريره.
تغيرات غير متوقعة في الوزن
عندما تكون أمعائك غير متوازنة ، يمكن أن يواجه جسمك صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية وتخزين الدهون وتنظيم نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى تغيرات غير متوقعة في الوزن.
إعياء يمكن أن تؤدي
القناة الهضمية غير الصحية إلى الأرق أو قلة النوم ، مما قد يؤدي إلى الإرهاق. يتم إنتاج معظم هرمون السيروتونين في الجسم (الهرمون الذي يؤثر على الحالة المزاجية والنوم) في القناة الهضمية ، لذلك عند وجود البكتيريا أو الالتهاب ، قد يتأثر نومك أيضًا.
حساسية الجلد
يمكن أن تكون بعض الأمراض الجلدية ، مثل حب الشباب والأكزيما ، نتيجة لمشاكل في القناة الهضمية.
عدم تحمل الطعام في بعض الحالات ، قد يكون عدم تحمل بعض الأطعمة ناتجًا عن بكتيريا ذات نوعية رديئة في الأمعاء ، وفقًا لتقرير المرآة.