متابعة-سوزان حسن
سلس البول أثناء الحمل شائع جدًا ، ويؤثر على ما يقرب من نصف حالات الحمل ، وإذا كنت تبللين ثيابك كثيرًا أثناء الحمل ، فمن المحتمل أيضًا أنك تعاني من مشاكل التحكم في المثانة بعد الحمل لذا سنقدم لك في هذا المقال علاجات منزلية للسلس البولي بعد الولادة.
العلاجات المنزلية:
– في الواقع ، سيعتمد علاج سلس البول بعد الولادة على مدى شدة سلس البول ، ومدى تعارضه مع أنشطتك اليومية ، وسبب سلس البول.
-في بعض الحالات ، يتحسن من تلقاء نفسه من خلال التحكم في الوزن واستعادة البيئة الهرمونية الطبيعية وممارسة الرياضة ولسوء الحظ ، لا يتحسن سلس البول بعد الولادة من تلقاء نفسه بمرور الوقت ويمكن أن يزداد سوءًا إذا تُرك دون علاج وعند حدوث سلس البول ، يمكنك القيام بما يلي:
-استخدام ضمادات التحكم في المثانة
-مارسي تمارين كيجل
-اتباع نظام غذائي صحي
-حافظي على رطوبة جسمك
-الحفاظ على وزن صحي
– تقليل ضغط البطن
-إفراغ المثانة في الوقت المناسب