متابعة -زهراء خليفة

الجزر غني بالفيتامينات: (أ ، ب 6 ، ب 1 ، ب 3 ، ب 2 ، ك ، ج) وعناصر غذائية أخرى مثل: الألياف والبوتاسيوم والفوسفور ، والتي يمكن أن تحسن صحة الجلد والشعر ، بالإضافة إلى احتواء الجزر على المغذيات التي تساعد في نمو الشعر.

الفوائد المحتملة للجزر لنمو الشعر

يحتوي الجزر على فيتامين أ ، وهو عنصر غذائي يهدئ فروة الرأس ويساعد على منع تساقط الشعر. يعمل الجزر أيضًا على تحسين القوة الكلية للشعر ، مما يجعله أكثر سمكًا ولمعانًا.

تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الجزر أيضًا على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما قد يساعد في تعزيز نمو الشعر ، كما أن الاستهلاك المنتظم للجزر يمكن أن يمنع أيضًا ظهور شيب الشعر المبكر.

زيت الجزر

يعد تدليك رأسكِ بزيت الجزر الطريقة الأكثر ملاءمة لإدراج هذا المكون في روتين العناية بشعركِ، ويغذي زيت الجزر شعركِ من الجذور، ويحتوي هذا العلاج على زيت الزيتون الذي قد يلطف شعركِ، ويعزز نموه.

المكونات:

· جزرة واحدة.

· زيت الزيتون.

· مبشرة.

· جرة زجاجية.

طريقة التحضير:

· ابشري الجزرة وضعيها في وعاء زجاجي.

· يُسكب زيت الزيتون في البرطمان حتى يمتلئ ويُغلق الغطاء.

· احفظي بهذا البرطمان في مكان مظلم لمدة أسبوع.

· عندما يتحول الزيت إلى اللون البرتقالي، صفي الزيت وانقليه إلى وعاء نظيف.

· دلكي هذا الزيت على فروة رأسكِ وشعركِ قبل 30 دقيقة من غسله بالشامبو.