متابعة- بتول ضوا كثيرة هي المواقف اليومية التي نصادفها في حياتنا والتي قد تتسبب في زيادة مشاعر القلق والتوتر والحزن والإجهاد الأمر الذي يؤثر سلباً على قدرتنا على التركيز في أعمالنا ومهامنا. لذا فإن تطبيق الأساليب التالية يمكن أن يساعدك على التركيز أكثر في حياتك:. – ممارسة التأمل: أمر رائع للقضاء على الطاقة السلبية وتعزيز … Continue reading أساليب تساعد على زيادة التركيز.. تستحق التجربة