صحة وطب

تجنب سرطان الرئة .. حل أبسط!

متابعة-سوزان حسن هناك عدة عوامل تحدد قابلية الإنسان للإصابة بهذا السرطان في نتائج جديدة تظهر أهمية النوم ، كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة قوية بين الراحة وسرطان الرئة. وبحسب موقع “سانتي سيرنات” الفرنسي ، [أقرأ المزيد]

صحة وطب

إيجابيات وسلبيات مضادات الاكتئاب

متابعة-جودت نصري   مضادات الاكتئاب هي من أكثر الأدوية الموصوفة بشكل كبير في العديد من دول العالم، خصوصاً منذ جائحة كورونا؛ لكن يمكن لمضادات الاكتئاب هذه أن تجعل الأشخاص أقل حساسية للمتعة، فيفقدون الشغف ومتعة الحياة، [أقرأ المزيد]

صحة وطب

كيفية علاج النحافة الوراثية بفعالية كبيرة

متابعة-جودت نصري   يعاني البعض من النحافة الوراثية التي ترجع إلى أسباب جينية، علماً بأن العلماء قد حددوا أول رابط جيني لنقصان الوزن، ووجدت ورقة بحثية نُشرت في مجلة «Nature» أن الأشخاص الذين لديهم نسخ إضافية من [أقرأ المزيد]

صحة وطب

القهوة والشاي والنسكافيه على الريق.. من الأخطر؟

متابعة-جودت نصري   بالنسبة للكثير منا تعتبر القهوة جزءاً لا يتجزأ من طقوسنا اليومية، وغالبًا ما تكون أول مشروب نشربه في الصباح، في حين يستبدلها البعض بالشاي أو النسكافيه.ورغم السعي الدائم إلى شرب كوب من القهوة أو [أقرأ المزيد]

صحة وطب

توب9 أطعمة شتوية لتقوية المناعة وتعزيز اللياقة الجسدية

متابعة-جودت نصري   يحتاج الجسم في الشتاء إلى الفيتامينات والمعادن أكثر من أي وقت مضى لتعزيز اللياقة البدنية وتقوية جهاز المناعة. الفواكه والخضراوات بالطبع، ولكن هناك أيضاً أطعمة خارقة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على [أقرأ المزيد]

صحة وطب

ايجابيات و سلبيات مضادات الاكتئاب

متابعة-جودت نصري   مضادات الاكتئاب هي من أكثر الأدوية الموصوفة بشكل كبير في العديد من دول العالم، خصوصاً منذ جائحة كورونا؛ لكن يمكن لمضادات الاكتئاب هذه أن تجعل الأشخاص أقل حساسية للمتعة، فيفقدون الشغف ومتعة الحياة، [أقرأ المزيد]

صحة وطب

هل تكره البطاطس المسلوقة؟.. هذه الفوائد ستدفعك لتغيير رأيك!

متابعة _ لمى نصر: تعد البطاطس مصدراً ممتازاً رائعًا من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وهي واحدة من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الناس. في هذه المقالة سوف نذكر أهم الفوائد الصحية للبطاطس المسلوقة. 1- [أقرأ المزيد]