لا تفوتك.. فوائد التين الأسود للجسم خارقة

متابعة- غرام محمد

يعتبر التين الأسود من ألذ أنواع الفواكه وأكثرها فائدةً. يؤكل طازجاً او مجففاً. وهذه أبرز فوائد التين للجسم:

– يحتوي على نسبةٍ عالية من الكالسيوم. ممّا يقوي العظام. والعضلات. والمفاصل. والأظافر، ويقي من هشاشة العظام. والروماتيزم.

– يخفض الوزن. ويتخلّص من السمنة. حيث يزيد الشعور بالشبع. ويحفّز عملية الأيض. وذلك بفضل احتوائه على الألياف.

– يخفف من التهاب. واحتقان الحلق. ومشاكل الجيوب الأنفية.

– يخفف من اضطرابات الجهاز الهضميّ. ويقي من الإمساك من خلال تليين الأمعاء.

– يعالج مشاكل الشعر. بما في ذلك ضعف الكثافة. والتساقط.

– يمدّ الجسم بالطاقة من خلال تنشيط الدورة الدموية.

Source link

قم بكتابة اول تعليق