أخصائيو تغدية يحذرون من مخاطر النظام الغذائي النباتي على طفلك

متابعة -زهراء خليفة

لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة ، قم بتضمين الحليب ومنتجات الألبان في نظام طفلك الغذائي ، أو المكمل بفيتامين ب 12 واليود والحديد.

حذر خبراء التغذية من أن الأطفال النباتيين قد يتعرضون لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة بعد أن أصدرت NHS نصائح غذائية للأطفال ، حسبما ذكرت صحيفة ديلي ميل.

الحليب ومنتجات الألبان يقدم موقع NHS Start for Life نصائح وإرشادات للآباء الجدد ويتضمن قسمًا عن الأطفال النباتيين.

توصي NHS بأن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتاجون إلى مكملات فيتامين B12 ، وتنصح الآباء بإعطاء أطفالهم مشروبات نباتية مثل حليب الصويا والشوفان واللوز بعد عام واحد ، إذا كانوا يشربون مشروبات الكالسيوم غير المحلاة وغير المدعمة.

آثار سلبية مرعبة

قال دوان ميلور، اختصاصي تغذية ورئيس قسم التغذية بكلية الطب في جامعة أستون: “إذا لم يكن لدى الرضيع أو الطفل ما يكفي من الطاقة والبروتين، فقد يؤثر ذلك على نموه. وإذا كان نظامهم الغذائي يتضمن مستويات منخفضة من اليود، أو أصبحوا يعانون من نقص الحديد، فيمكن أن يتأثر نمو أدمغتهم بشكل سلبي، بل ويقلل من قدرتهم الفكرية. أما إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى ڤيتامين B12، فإن الطفل يمكن أن يصاب بفقر الدم ويؤثر سلبيًا أيضًا على نمو أعصابه.

Source link

%d bloggers like this: